sexhundraåttiotvå

Hej hopp. Snacka om bra träningsvecka i veckan. Maten har också skötts kanon förutom igår när en kompis kom över på monopol och hade både choklad och godisar. Det smakade riktigt gott men efter en stund mådde jag illa. Inte värt det, varför lär man sig aldrig?

I veckan som kommer är det jobb och träning varje dag, kangoon drar inte igång fören vecka 4 så jag roar mig med alla tänkbara pass på gymmet så länge. Är inne i en period då det är riktigt skönt att gå på pass i en timme, få sagt exakt hur man ska göra, hur länge man ska göra det och hjälp om man gör fel. Det är bra för mig just nu 🙂 .

En annan sak i livet just nu är drama. Fy fan vad mycket skit det snackas till höger och vänster, folk gör inte bara hönor av fjädrar utan hela jävla duntäcken. Skärp er, prata med varandra, fundera innan ni pratar och ta lite jävla ansvar. Sån cirkus.. Blä.

Nu ska jag kila.

Ha en underbar söndag!

Bildresultat för drama

sexhundratrettiosju

Gäsp. Jag fick byta tid idag så jag hinner vara hemma en liten stund innan vi rör oss mot huvudstaden. Jag ska ta min lilla lucka hemma till att packa, träna, luncha och sedan åka.

Vi hade ingen frukost så det fick bli lite havregrynsgröt utan mjölk, bär eller nånting. Cleant.. 😉 Aja jag hinner köpa något på morgonrasten som mättar mer och är lite roligare.

Bilen vi provade igår var bra. Funderar tills jag slutar på huruvida jag ska ha den eller inte 🙂 .

Bildresultat för peugeot 206En peuguot.. Vi får se 🙂 

sexhundratretton – svårt

Nu har det gått 21 dagar av kost/träningsprogrammet och det har gått bra förutom 3 tillfällen då jag
1. fick en cupcake av min chef. Då äter man den oavsett.
2. en fin vän bjöd på middag med tillhörande blåbärspaj med vaniljsås. Fattar ni. Vaniljsås.
3. jag hade ett emotionellt breakdown och köpte godis. Fattar ni att i 100g lösgodis är de ca 370 kcal. Jag tror jag smällde i mig 300g. Ångest på den 😉 🙁 (skämt).

Poängteras attg på både punkt 1 och 2 så hade vederbörande fixat endast till mig, alltså laktos och glutenfritt. Då äter man. Hajar ni?

Annars mår jag otroligt bra av att äta mindre portioner, mellis var tredje timma och träna lite mindre tungt och hela kroppen, istället för svintungt och en muskelgrupp i taget som tidigare. Jag ligger på ca 1500kcal/dag och då mest rena proteiner, en fräsch kolhydratskälla och lite grönt. Såsen består av kvarg eller liknande.

Jag har inte haft någon direkt ork till att uppdatera här. Tiden flyter på så otroligt fort och här är det i princip höst igen. Sämsta sommaren jag haft i mitt liv tror jag.

Jag vet inte om jag borde flytta bloggen till en portal istället. Jag vill ju egentligen satsa lite på det här men de är svårt att bli ”hittad” på en egen plattform. Jag hade också velat ha en bra kamera, fina foton, recept och övningar. Youtube nästa kanske 😉 .

Hoppas ni haft en bra sommar. Jag har 2 riktigt svåra beslut framför mig och det känns väldigt otäckt och läskigt.

FILL

femhundrarton – måndagsfundering

Morning! Idag ska jag älta ett problem som förmodligen kommer ses som I-land, löjligt och knasigt, men på den vägen är det och min åsikt är att ett problem är ett problem oavsett vilken storlek det är i.

Att bo ihop med någon som tycker Paleo/lchf är struntprat när man själv tycker sig funnit källan till evigt liv.. Ja. Det är svårt och krävande, varje gång vi ska laga mat är det en evig debatt om att jag inte vill ha ditten och datten för det innehåller drutten och plutten. Sen ändrar jag vilka saker som är okej och inte under takten jag lär mig och utvecklas. Han får panik karln. Jag förstår honom. Men min eviga jakt på hälsa och välbefinnande stannar liksom inte. Ena dagen kan jag äta Oatlys haveprodukter, andra dagen erkänner de att de inte är 100% fria från gluten. Vad gör man liksom? Ena dagen läser jag att nötter är extremt jättebra och vill äta det dygnet runt, efter två dagar med hela facet fullt av finnar, eller magen uppblåst som en ballong ska jag aldrig mer äta en nöt i hela mitt liv.

Kosten för mig är en miljon gånger viktigare en vad jag har på mig, vad jag har på mitt konto eller vad folk tycker om mitt hets kring hälsa och ohälsa. Jag har levt nästan hela mitt liv innan på pommes, halvfabrikat och läsk. Tyckt folk som handlade ekologiskt och var nyttiga inte hade nåt liv. Haft ont i magen större delen av mitt liv. Att bli ”frisk”, välmående och känna harmoni i kroppen och knoppen är min dröm. Min största passion (snarare obsession..) är hormoner, hur saker reagerar i kroppen, varför jag inte tål saker, hälsokost, alternativ medecin, psykisk ohälsa..Jag inser också att det måste vara krävande och jobbigt men det är ju för den goda sakens skull! Jag vill att folk ska förstå det.

Jag är en ganska god människa som bara vill känna mig lycklig, fin, glad och framförallt frisk. Varför ska det vara så jäkla svårt att hitta dit?

WIN_20150424_165658fuck you ångest, jag hatar dig

 

fyrahundraåtta

Hej kompisar. Sitter i detta nu med hårfärg i skallen och väntar på min lax som puttrar i ugnen tillsammans med sötpotatis (Mmm).

Känner mig just nu relativt tillfreds med livet men har haft en ganska dålig dag. Ibland kommer liksom livet ifatt och skrämmer skiten ur en och jag ifrågasätter allt. ALLT. Varför? Varför inte? Vill va ensam. Vill verkligen inte vara ensam. Hatar världen. Älskar världen.

Bergochdalbana much..?

/Hello friends. Sitting in this now with the color on the head , waiting for my salmon in the oven with sweetpotatoes (MMM) .

Do me right now fairly happy with life but has had a pretty bad day. Sometimes, like life caught up and scares the crap out of one and I question everything. EVERYTHING . Why? Why not? Want to be alone. Really do not want to be alone. Hate the world. Love the world.

rollercoster much ..?