femhundrafyrtioett

Mitt låga engagemang här beror på att jag varit så trött! Jag har knappt tränat denna veckan som somnat som en bebis i soffan typ 21.15 varje kväll.. Välbehövligt med en paus men skönt att skriva av sig.

Hur som helst. Hemma själv denna enda lediga helg på 3 veckor för mannen beslöt sig för att dra till norge. Tråkigt att aldrig vi gör nånting men vi har väl vardagen. Jag klagar inte egentligen. Jag har ätit vad jag vill, glott på vad jag vill, lagt mig i en nytvättad säng och ska idag träna sen på kalas i min hemby 🙂 . Jävligt skönt att vara ensam och komma ikapp med känslor och dylikt som bara trycks undan när man är i sällskap. OCH ÄR MAN INTE HEMMA SÅ KAN DET JU INTE HJÄLPAS IFALL DET BOR EN LITEN HUNDVALP HÄR NÄR MAN KOMMER TILLBAKA.. 😀 .

Igår sprang jag 11 km, det gick bra trots att det var ett bra tag sen jag sprang en långdistans. 59,50 minuter så helt ok tid ändå. Ska försöka köra en långis 1 gång i eller varannan vecka och sedan kortare fast snabba rundor. Varvat med kangoo och styrketräning såklart.

På gymmet idag ska jag träna ben och mage, sedan tänkte jag faktiskt basta.

Händer det nåt kul ikväll?

/Snart desperata, galen, kattkärring

trehundrafemtiofyra

Godmorgon. Jag vaknade pigg och glad redan 06.19, så varför streta emot? Jag gick upp, kokade mig en kopp kaffe och betade av lite mejl och försäkringstjafs som legat på hög.

Jag ska strax fixa iordning lite frukost och sedan träna en sväng, ikväll ska jag ut med en tjejkompis. Det ska bli kul! Längesedan nu och jag är, töntigt nog, otroligt sugen på att göra mig snygg och tramsa runt. 🙂

På gymmet ska jag först köra lite kondis, sedan träna ben och, föga förvånade, rumpa! Det är min favoritträning alla gånger så jag är taggad till tänderna! Efteråt tänkte jag basta och sedan tvinga min man att följa med mig och äta något smaskigt. 🙂

Vad ska ni göra idag?

butt

Ett par bra övningar, i kombination med olika maskiner så kommer du åt många olika delar, det är så man bygger en snygg bak 😀

trehundrafyrtiosex – ny träning piloxing

Oh herreminje. Jag, JAG bokade precis en husvisning. Vi ska alltså kolla på ett hus. Hur sjukt?! Men roligt 🙂

Anyhow, ikväll är det kangoo, sedan ska jag faktiskt på ett pass till direkt efter. Nämligen Piloxing. Haha, videon jag hittade var kanske lite… Klämcheck för min smak. Men vafan 🙂
Enjoy.

 

tvåhundrafemtiotre

Hej kompisar 🙂 Nu har jag två dagar ledigt efter min första jobbvecka sedan operationen! Det har gått jättebra och jag har studsat av energi och nytänk. Bra Fille. Foten har protesterat en del men det hade jag nästan förväntat mig. Den har ju slappat i 4 veckor 🙂

Först nu på förmiddagen så ska vi gymma (dags att kötta bakdelen idag) och bränna en miljard kalorier så att vi kan frossa på julbordet ikväll, nä men skämt åsido. Jag har fruktansvärt lätt för att proppa i mig way to much, för ögonen vill mer en vad magen tål. Men ikväll är jag i ett stort sällskap så jag måste behärska mig. Hemma ungefär mixar jag maten och suger upp den med ett sugrör.. Det går undan när jag äter 🙂

Jag har ringt och beställt gluten och mjölkfritt, men jag tänkte ändå ta med matsmältningsenzymer och samarin. Cant be prepared enough!

Som sagt ska vi på julbord ikväll så vi tänkte masa oss upp till köpcentrumet här och köpa nåt fint vi kan ha på oss. Jag föreslog att vi skulle matcha varandra och möttes av ett gapskratt, så den idén var han inte så med på. Fast.. Det är väl ganska tramsigt. Fast.. JAG är ganska tramsig 🙂

Vad ska ni göra idag?

tumblr_ng3flyU2Uf1t2peixo1_1280Mat <3

etthundrasjuttiotre

Prisa gudarna! I onsdags fick jag mina skor 😀 Jag hade kangoopass direkt och igår var jag ute och sprang i dom. Sweet jesus vad jag blev trött. Skorna väger 4kg/st och jag svettades som en hund påväg till kastrering. Men jag älskar det. Man liksom studsar fram samtidigt som man måste ta i som en gnu för att hålla tempot. Så.Jäkla.Kul!

Om jag såg ut som ett mongo när jag sprang? Ja. Om det berörde mig? Nej. Detta är så roligt att det kvittar liksom om man ser ut som en nerbajsad clown. Jag hade kunnat springa naken med dom och vara lika lycklig för det (Fast det hade varit smärtsamt för ”melonerna”).

Jag har i vanliga fall lite ont i höfter och knä efter att ha sprungit på asfalt och underviker det helst. Men Kangoojumpsen tar 80% av stötarna och minskar slitaget på leder/muskler (träningsvärk är ju en annan sak). En av mina bättre investeringar!

WIN_20141010_080351

Vem behöver kärlek när man har hoppskor!

etthundratjugofyra

Herregud. Idag hade jag min första ridlektion. Jag har redan superduperont i ryggen 😉 Men jag gjorde mitt bästa och det va riktigt roligt. 😀

Imorgon ska vi inventera på jobbet. Så jag jobbar först mellan 6-10, sedan hem ett par timmar (jag ska luncha med min bästa kollega ((thai!!)) that woman knows me), sedan kör vi gärnet tills varenda liten pinal är inräknad. Jag tycker faktiskt det är kul att inventera. Jag jobbade med det enbart ett tag och åkte Sverige runt. Jag fick ganska mycket kött på benen efter det och lärde mig att tåg aldrig är i tid 🙂

Den 20 september kommer en tatuerare hit från polen, han tatuerade min pojkvän förra gången han va här så nu tänkte jag boka mig en tid 😀 Ett större projekt på g faktiskt. Förlåt mammi.

56e3bbc44d877c7648e1fad0834c3f7b

4ec1418d3c96b73d5e33edbb63eca15c

ceeb07a8b7e9fdece4ea10a092568b6c

En magiker avslöjar aldrig sina hemligheter…

etthundratolv

Alltså, fyfasen vad roligt kangoo-jump är! Jag ska lätt köpa ett par som jag kan springa runt med ute. De väger ca 4kg styck så det blev ett köttigt konditionspass blandat med effektiv uthållighetsträning 🙂 Prova om ni har möjlighet. Skitroligt!

När jag kom hem så hoppade jag snabbt in i duschen och sen har jag hällde jag i mig vattenmelon (iskall… så jäkla gott!)

Nähä. Nu ska jag dricka upp mitt te och sedan lägga mig på spikmattan och läsa 🙂

IMAG0561[1]Fille AKA froggy…

etthundraåtta

Jag är nörd. På några olika sätt.

1. Jag älskar mat, jag kan prata om mat i olika former i hur  m å n g a  timmar som helst.

2. Jag älskar dokumentärer om havet och undervattens varelser. Det fashinerar mig något oehört!

3. Jag älskar tv-spel. Lite för mycket för mitt eget bästa ibland. Jag har gärna smycken, tattueringar och kläder som representerar detta:

fille är skoj