sexhundratjugotre

Urgh.. Jag fick ont som fasen igår som jag skrev, och det blev inte bättre senare på dagen heller. Efter att ha varit på jobbet i iallafall 5 timmar fick jag tacka för mig och gå hem. Jag hoppas verkligen det var sista gången för mer frånvaro är de sista jag vill ha..

Jag skulle aldrig någonsin sjukanmäla mig om jag inte på riktigt mådde skit, jag hatar de så otroligt mycket, och även om jag ligger i en hög, kräks och har blivit avhuggen på mitten så får jag alltid så dåligt samvete.

Hur som helst. Idag är en ny dag. Jag har morgonpass och förhoppningsvis gör de inte lika ont idag. Gudarna ska veta hur mycket det tog emot att gå hem igår. Usch.

Håll tummarna för att allt är bättre idag!

Ha en bra dag vänner.Life with Rheumatoid Arthritis, Auto-Immune Disease, Fibromyalgia/Chronic Illness, Pulmonary Sarcoidosis, Hyperaldosteronism. #spoonie:

Haha.. Nej fy. Eller jo.. Just nu

sexhundratjugotvå – inte som planerat

I morse klev jag upp strax innan 06.00, tog en kaffe med kokosolja och gick till gymmet med tanken att jag skulle göra ett spinningpass och träna ryggen, väl en bit in på spinningen fick jag så jäkla ont i magen att jag inte hörde vad instruktören sa och jag fick avbryta lite tidigare och gå hem, lägga mig i fosterställning och gråta en skvätt för livet var orättvist. Det är en vanlig biverkning på de jag har gått igenom så det är bara att bita ihop och ta sig vidare.

Hur som helst. Jag kanske får ta denna veckan med liberal inställning till träningen, jag får inte bli besviken på mig själv om det inte riktigt går som jag tänkt för min kropp är ”försvagad” och jag får vara rädd om mig. Det tar på psyket när man bara vill leverera men faktiskt inte kan. Usch.

Det gick ganska bra att jobba igår men jag hade ont i princip hela tiden. Men sakta, sakta kommer jag tillbaka. Bättre att gå till jobbet och försöka och i så fall gå hem en att direkt ställa in sig på att de inte fungerar.

Jaja. Nog lipat. Dags att duscha, posta brev, jobba och ikväll handla.

Ha en fin dag kompisar. Vad brukar ni göra när ni mår dåligt?

This is something that seems to really connect to people with Anxiety and depression.:

femhundrasextiotvå – 1 månad efter b op

Tjena! Sanningen att säga har det nu gått 1 månad och 4 dagar sedan operationen. Rörligheten är typ fullt normal, jag kan träna ganska bra (minus överkropp då) och sova på sidan igen! Hurra 🙂 . Det känns sjukt att jag har gjort det. Funderat på det så jäkla länge, tyckt de var för dyrt, men alltid kommit tillbaka till samma bana igen. Klart man var lite rädd för vad folk skulle tycka, men ärligt talat så syns det inte direkt skillnad när jag är påklädd (och det är jag ju oftast haha 😉 ) . Känner mig mer bekväm i min body och fördomarna som finns kan folk hålla för sig själva 🙂 .

Tänk vad fantastiskt att man kan få hjälp med saker man inte kan förändra själv.

Nu ska jag träna, sedan jobba. Ha en grym dag 🙂 . Kommer snart dyka upp en recension på ett schampoo och balsam som hör och häpna… INTE ÄR EKO! Vad har hänt med mig?!

femhundrafemtiosex – träna efter b op

Hurra! Idag är ingen vanlig dag (jo det är det) men idag får jag träna för första gången på 2,5 veckor! Fatta glädjen. Jag ska bara tycka i mig 2 ägg och en grapefrukt sen kör vi 🙂 !.

Armarna och bröstpartiet har träningsförbud någon månad till, men benen och magen ska få känna att dom lever ska jag be om att få tala om. Arslet ska vi inte ens tala om. Vi snackar en bootie som ska stå rakt ut när jag är färdig med den. ÅH! Jag är så lycklig. 🙂 Cykla tänker jag också göra, spinningpass på spininngpass!

Den här operationen har gett mig det jag ville ha. Jag vill inte se ut som en 12årig pojke bara för jag har en lägre fettprocent (och tro mig, hade jag haft en högre hade det legat på sidorna av magen och absolut inte i brösten) och det känns riktigt bra 🙂 . Hoppas ni tjejer som tvekar pga rädsla för andras åsikter eller era egna fattar det beslut som är bäst för er. Detta var mitt bästa beslut och jag är tycker om min body mycket mer!
Den värsta smärtan varar ca en vecka, sen är man halvinvalid några till, men överlag har allt gått jättebra! Stå på er, fixa tuttarna, läpparna, näsan, arslet, magen whatever! Din kropp, dina beslut. Vissa saker lär man sig helt enkelt inte acceptera och om någon har åsikter om det kan man be dem att stoppa dom någonstans där solen aldrig lyser 🙂 .

Ha en grym dag babes!

 

femhundrafemtiofyra – en vecka efter b op

Som rubriken lyder, nu har det gått en vecka sedan bröstoperatioen 🙂 . Aohh.. Jag måste säga att det gjorde ondare en vad jag trodde. Jag tänkte: Äh! Jag har tatuerat mig i 8h flera gånger, äh jag har opererat fötterna två gånger vaken, äh jag har dragit ut visdomständer, äh jag har varit deprimerat.. Detta blir en baggis! Haha, jag hade fel. Tänk att du inte får blinka. Hur mycket vill du blinka? Tänk att du inte får svälja, hur mycket ökade salivmängden i käften? Jag får inte använda bröstmusklen, och jag visste faktiskt inte att man behövde använda en bröstmuskel till så mycket. Haha. Första dagarna började jag typ gråta när jag skulle resa mig från liggande tillstånd. Brände och högg som fan! Men inget ont som inte har något gott med sig. Tilläggas bör att jag fick feteallergi av tabletterna jag fick av doktorn, typ massor av röda nässelutslag över hela bröstkorgen och halsen… Sexigt…

Jag ska imorgon på återbesök och ta bort stygn osv. Men jag har tjuvkollad. Om jag är nöjd? AH FAN! 😀 Kommer tömma sparkontot pga behöver köpa ny garderob nu..

Vad händer i helgen kompisar? Nåt kul?

KRAOM!

Untitled

sötnowZ

femhundratrettiofem – aj som fan

Jag bara älskar att vara tjej. Allt i från att ständigt bli bedömd efter mitt utseende, att allt jag gör är ”gulligt” (hallå jag vill väl vara tuff som fan. Inte ”GULLIG”), till att en gång i månaden få smärtor från helvetet, humör värre en djävulen, finnar till fördärv och läcka som ett jävla såll. Satan. Vad. Ont. Jag. Har.
Jag vill inte ta värktabletter och liknade men idag hade jag inget val. Jag kan knappt stå upprätt. Att göra en tatuering är najs om jag jämför. Om jag är bitter för att mina kromosomer bestämde sig för att vara av de feminina slaget? En aning.  FRääääähhHvvvv…

/Jag-ska-lägga-mig-i-fosterställning-på-golvet-tills-denna-vecka-är-över

fyrahundrasjuttiofem

Ueeeäh. Still pain. Jävla mage. Tur att min man är på bråvalla för jag hade inte klarat av att umgås nu, min mage är så svullen att om jag vänder mig om för fort när jag står upp så välter jag all inredning som är på en radie inom två meter. ( 😉 ) Ni som aldrig har ont i magen vet inte vilken tur ni har! Det påverkar och kan verkligen förstöra hela dagar.

Hur som helst, ska snart åka till jobbet. Blir det alldeles för illa får jag ta mig hem igen. Efter jobbet ska jag fixa frillan och får jag ont i magen när jag ligger där med färg i håret, då har jag problem. Håll tummarna för att det kommer gå bra!

Packar träningsväskan för eventuell gymträning, jag håller tummarna för dig magen att du gör ditt yttersta för att denna dag ska fungera.

fyrahundrasjuttiofyra – magkatarr

Ve och fasa vilken fruktansvärd smärta jag har. Poff som ett brev på posten. Illamående, sveda, uppblåsthet 🙁 . Stressen är väl den bidragande faktorn. Var hos doktorn tidigare idag och domen löd; katarr, ibs, stressmage.. Inget stekt, inget kött, inget kaffe. Typ samma som jag skulle sluta med för detoxens skull, lämpligt magen! Men denna oerhörda smärta liknar ingenting jag tidigare haft i magväg. Jesus kristus vad de svider och har sig. Vet inte (Sluta läs om du tror att tjejer fiser regnbågar) om jag ska spy eller skita ner mig. Spännande.

Hur som haver. Imon ska jag klippa mig och köra ett rygg/bröstpass på gymmet efteråt. Har tränat sjukt dåligt ett par dagar nu och hoppas på att komma igång ordentligt igen!

Ps. Womanrun och stockholm är inställt för mig. Är i alldeles för dålig form för det 🙁 Sorligt men så är det..

WIN_20150624_200534

 

ett stycke ansiktsmask, ett stycke magkatarr, ett stycke sleten människa.se

trehundrafemtiotre

Usch. Igår fick jag gå hem från jobbet eftersom jag hade sån huvudvärk. Såg såg typ figurer som åkte framåt tillbaka framöver ögonen (tänk som censur från the sims när de duschar.. haha) Alvedon hjälpte inte. Vatten hjälpte inte. Jag hade ont bakom ögonen som är en typisk indikation på migrän för min del, och se på fan att jag fick ett riktigt anfall när jag kom hem. Som tur väl är har jag typ migrän en gång om året max, det är riktigt jobbigt och jag brukar må så illa i samband med det (kräkas är mitt värsta!).

Vad är migrän? :

Det finns två huvudtyper av migrän, med eller utan aura.

Migrän med aura kallades tidigare klassisk migrän. Anfall av den här typen inleds med något som kallas aura. Den vanligaste är synstörningar, oftast som zick-zackmönster i delar av synfältet. Man kan även ha andra aurafenomen som domningar i ena ansiktshalvan eller i halva tungan, till exempel. Andra ovanliga aurafenomen kan vara förlamningssymptom eller talstörningar. Auran släpper för det mesta inom 10 till 30 minuter och följs då av själva migränhuvudvärken.

Migrän utan aura kallades tidigare för vanlig migrän. Vid migränanfall av den här typen har man, precis som namnet säger, ingen aura utan huvudvärken kommer direkt. Trots att man inte har någon aura kan man ibland ändå känna på sig att ett anfall är på gång, till exempel genom att man blir ovanligt irriterad, trött eller överaktiv.

Man vet inte exakt vad som orsaker migrän, men man vet att vissa blodkärl i hjärnan drar ihop sig för att därefter utvidga sig under loppet av ett anfall. Huvudvärken uppträder då blodkärlen utvidgar sig.

Vad kan framkalla ett migränanfall?

Många människor som har migrän känner till något som ökar risken för att just deras migrän framkallas. De provocerande faktorerna varierar från person till person. Det kan vara vissa livsmedel, till exempel rödvin, choklad, grönmögelost, stress (eller att sluta stressa, många får migrän under helger och ledig tid). Även för mycket eller för lite sömn kan utlösa migrän. Många kvinnor får anfall under specifika perioder i menscykeln, framförallt vid ägglossning respektive vid menstruation.

Bildresultat för vad är migrän

trehundratio – Hallux valgus efter 3 månader

Den 3 november 2014 gjorde jag en operation i vänster fot (den högra gjorde jag i oktober 2013). Jag hade såkallad ”Hallux valgus” i båda mina fötter, kortfattat innebär det att stortån växer snett, in mot de andra tårna och det bildas en knöl på sidan av foten som kan ömma och göra ont.

Jag hade panik länge över denna operation för jag vet hur aktiv jag behöver vara för att inte bryta ihop. Löpning och träning är nästan den största delen av mitt liv, jag promenerar massor dagligen och på jobbet går och står jag upp i 8h.
Själva operationen kan ni läsa om här. Klickar ni på kategorin ”hallux valgus” så har jag samlat inlägg som handlar om just det.

Det tog inte många veckor innan jag började springa på min fot, efter 5e veckan sprang jag en runda på 5km och det var nästan så jag grinade av lycka. Tilläggas bör att jag hade inte jättestora problem innan jag opererade mig. Jag hade smärta emellanåt, ömhet vid fel skor och kunde få kramp i höfterna för att jag belastade fötterna fel.

Jag har försökt springa på löpband men det känns om det är en onaturlig rörelse för min kropp. Faktiskt har jag pausat med löpningen nu just för att det inte känns 100% i min fot. Cardio som crosstrainer, cykel eller rodd är inga problem, inte heller promenader. Men löpningen ger som någon slags stöt varje gång och jag får tillbaka smärtan i höften (min egna analys av detta är att jag springer ”fel” för att skydda foten = belastar på samma sätt jag gjorde innan jag operarat mig = låsningar i höfter och rygg). Kanske behöver jag skor med ännu bättre stötdämpning, jag får undersöka saken vidare och prova snart igen.

Jag kommer nog aldrig få tillbaka rörelseförmågan i fötterna, i stortå-leden sitter det en skruv som ska fixera tån så den inte faller tillbaka (ja det kan tyvärr hända), så utfallsteg, burpees eller andra positioner där du ska flexa med storån fungerar inte på någon av mina fötter.

Överlag är jag nöjd med operationen men jag önskar nog jag blivit lite mer informerad om riskerna.

fötter efter 3månVänster fot 3 månader senare, höger fot 1 år och 4 månader senare