sexhundraåttiotre

Morning. Jag började dagen med en b3 flush (niacinflush yadayada) som är min nya grej på måndagar, fastandes med en kopp kaffe med lite kokosolja och 1000mg niacin… Sätter sprätt på blodflödet 🙂 .

Innan jag ska åka till jobbet så ska jag sätta mig och skriva veckans planering, både med jobb, sysslor och träning. Det är skönt att ha det nerskrivet och inlagt i almenackan, jag har kommit på att jag annars går runt med en tornado i skallen för att försöka komma ihåg allting. Kalendern uppfanns väl typ år 2 men jag började med det 2017.. Haha.

Asså ni kommer aldrig fatta vad som hände igår.. Jag tränade i min egen lilla värld inne i ett rum med fria vikter, det kommer fram någon och knackar mig på axlen och säger

-asså jag måste bara säga.. Helvete vilken snygg kropp du har! Det kanske man inte ska säga men.. Jo verkligen!

(generad men glad som fan) – Oj jo! Tack jag blev jätteglad 😀 :O *lite småprat*

Jag blev verkligen jätteglad! Fan vad coolt att någon vågade säga något, och fan vad coolt att någon faktiskt tyckte så! :O 😀

Ha en grym dag kompisar!

Bildresultat för bodybuilder tjej

trehundratrettio

Godmorgon! Jag har varit vaken en stund. Käkat ägg, avocadoröra med rödlök (godaste), en kopp kaffe och vatten. Så fort klockan blir nio ska jag storstäda lägenheten. Vill inte dammsuga innan det om mina grannar sover. Sen har massa skit jag ska bära ner till förrådet och tvätt som ska sorteras, den gör ju tyvärr inte det av sig själv. 😉
När dessa sysslor är utförda ska denna lilla kroppen pallra sig till gymmet för att träna armar och axlar, först 40min, kondition såklart!

Efter träningen ska det storhandlas, och jag ska klura på nya recpet då vi senaste tiden ätit, tacos, sötpotatis, tacos, lax med sötpotatis, sötpotatis, tacos.. Ni fattar 😉

Jag träffade syrran igår för första gången på länge, hon sa att det syntes att jag tränar mycket.. Och veckan innan det sa syskonsbarnens pappa detsamma.. Vad roligt att min träning fungerar! 😀

filUna svettfläck. Eller snarare pöl 😉