Kaloritabell

Kalorierna är beräknande på 100 gram av livsmedlet.

FRUKT OCH GRÖNT:
Ananas, 55 kcal / kalorier

Ananas i lag, 62 kcal / kalorier

Apelsin, 49 kcal / kalorier

Aubergine, 19 kcal / kalorier

Aroniabär, färska, 49 kcal / kalorier

Aroniabär, torkade, 325 kcal / kalorier

Avocado, 197 kcal / kalorier

Banan, 110 kcal / kalorier

Björnbär, 44 kcal / kalorier

Blomkål, kokt, 24 kcal / kalorier

Blomkål, rå, 24 kcal / kalorier

Blåbär, 53 kcal / kalorier

Bostongurka, 79 kcal / kalorier

Broccoli, 35 kcal / kalorier

Butternut, 45 kcal/kalorier

Bönor, kidney konserv 110 kcal/kalorier

Bönor, vita konserv 107 kcal/kalorier

Champinjon, 26 kcal/kalorier

Grape röd, 39 kcal / kalorier

Grönsaksblandning, wokgrönsaker otillagade, 47 kcal / kalorier

Gurka, 13 kcal / kalorier

Gurka inlagd, 59 kcal / kalorier

Hallon, 34 kcal / kalorier

Havtorn, färsk, 86 kcal / kalorier

Havtorn, juice / råsaft, 73 kcal / kalorier

Honungsmelon, 37 kcal / kalorier

Ingefära, 80 kcal / kalorier

Isbergssallad, 15 kcal / kalorier

Jordgubbar, 41 kcal / kalorier

Kikärtor i lag, 128 kcal / kalorier

Kikärtor torra, 352 kcal / kalorier

Kiwi,  56 kcal / kalorier

Krusbär, 38 kcal / kalorier

Kålrot, 35 kcal / kalorier

Lingon, 57 kcal / kalorier

Linser, röda, kokta 105 kcal / kalorier

Majs i lag, 103 kcal / kalorier

Majskolv, 125 kcal / kalorier

Morötter, 36 kcal / kalorier

Nektariner, 56 kcal / kalorier

Paprika Grön,  20 kcal / kalorier

Paprika Gul, 29 kcal / kalorier

Paprika Röd, 31 kcal / kalorier

Palsternacka, 71 kcal / kalorier

Pumpa, 26 kcal / kalorier

Päron, 54 kcal / kalorier

Rotselleri, 36 kcal / kalorier

Russin, 318 kcal / kalorier

Rädisor, 15 kcal / kalorier

Rödkål, 36 kcal / kalorier

Stjälkselleri, 56 kcal / kalorier

Spetskål, 27  kcal / kalorier

Spenat Fryst, 20 kcal / kalorier

Spenat Färsk, 24 kcal / kalorier

Squash, 17 kcal / kalorier

Sötpotatis, 86 kcal / kalorier

Tomat 18 kcal / kalorier

Tranbär Torkade, 308 kcal / kalorier

Vattenmelon, 34 kcal / kalorier

Vinbär, 49 kcal / kalorier

Vindruvor, 75 kcal / kalorier

Vitkål, 30 kcal / kalorier

Wokgrönsaker, 47 kcal / kalorier

Äpple 56 kcal / kalorier

KÖTT OCH FISK
Bacon, 348 kcal / kalorier

Bacon, lätt, 110 kcal / kalorier

Entrecôte stekt, 170 kcal / kalorier

Fläskfilé stekt/grillad, 155 kcal / kalorier

Fläskfärs 15% fett, 202 kcal / kalorier

Hjort stek, Dovhjort rå, 101 kcal / kalorier

Högrev kokt, 181 kcal / kalorier

Isterband 15%, 244  kcal / kalorier

Kalkon, rökt, 133 kcal / kalorier

Kalkon, kokt 139 kcal / kalorier

Kalkon, grillad 170 kcal / kalorier

Kaviar typ kalles, 393 kcal / kalorier

Kräftor, 69 kcal / kalorier

Kyckling kokt, 167 kcal / kalorier

Kyckling med Skinn Grillad, 239 kcal / kalorier

Kycklingfilé stekt, 134 kcal / kalorier

Köttfärs 50/50, 203 kcal / kalorier

Köttfärs 70 % nöt/30 % fläsk, 204 kcal / kalorier

Lax, stekt 225 kcal / kalorier

Nötfärs, stekt, 193 kcal / kalorier

Pulled Pork, Tulip 150 kcal / kalorier

Rådjur kött rå, 106 kcal / kalorier

Rådjur kött ugnsstekt, 130 kcal / kalorier

Räkor, 77 kcal / kalorier

Skinka rökt 3%, 116 kcal / kalorier

Stekt torsk 84 kcal / kalorier

Tonfisk 106 kcal / kalorier

Vildsvin kött rå, 107 kcal / kalorier

Ägg kokt 137 kcal / kalorier Ägg

Äggvita 41 kcal / kalorier

Ägg stekt 194 kcal / kalorier

Älg stek ugnstekt eller grillad, 123 kcal / kalorier

NÖTTER OCH FRÖ
Cashewnötter 590 kcal / kalorier

Chiafrön 524 kcal / kalorier

Hasselnötter 656 kcal / kalorier

Jordnötter 600 kcal / kalorier

Jordnötssmör, 615  kcal / kalorier

Kokosolja, 900  kcal / kalorier

Olivolja 884 kcal / kalorier

Paranötter 679 kcal / kalorier

Pekannötter 686 kcal / kalorier

Pinjenötter 699 kcal / kalorier

Pistagenötter 606 kcal / kalorier

Pumpafrön 567 kcal / kalorier

Rapsolja 884 kcal / kalorier

Solrosfrön 594 kcal / kalorier

Sötmandel 609 kcal / kalorier

Valnötter 669 kcal / kalorier

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *