sexhundrasextiofyra – när det blev klippt

har

Här har vi resultatet sedan min kära vän Stehpen klippte mitt hår. Hon har arbetat som frisör tidigare så hon tog med stor skicklighet bort mina torra toppar, klippte upp lite grand för att få bort gammalt fnas och tog väl hand om mig (hon matade mig efteråt. Vilken kvinna).

Jag har tänkt att jag ska få superlångt vackert hår nu så jag har läst på lite hur man bäst ska ta hand om det, så här får ni mina bästa tips:

  1. Haha detta kommer låta som värsta bekännelsen men första steget är acceptans. Det går inte laga en kluven hårtopp hur gärna man en önskar så av med skiten och börja om med bättre vanor.
  2. Andra steget är också ganska självklart, sluta värmebehandla håret och om du verkligen måste… Använd skyddande produkter!
  3. Sov med flätor och använd tofs utan metallspänne. Att sova med svans eller boll gör att du sliter av hårstrån när du rör dig i sömnen..
  4. Använd produkter med bra ingredienser anpassade efter vad ditt hår behöver, jag är till exempel en torris och behöver fuktbomba massor. Keratinoljan är min bästis nu.
  5. Tvätta håret så sällan du kan.
  6. Kamma dig aldrig när håret är vått, ett blött hårstrå är 100 gånger svagare en ett torrt.
  7. Massera hårbotten när du tvättar håret.
  8. Ät bra mat och rör på dig.

MMmm.. Det var vad jag kunde komma på 🙂

sexhundrafyrtiosex – ansiktsmask med spirulina och gurkmeja

God kväll mon amis! Jag sitter i skrivande stund och ser ut som ett träsktroll med en helt illgrön ansiktsmask. Alla vet att alger gör underverk för insidan. Kan de hjälpa utsidan också?

Lite info om spirulina:
-algen finns över hela världen och lever i både sötvatten och hav. Den är RIK på proteiner/aminosyror, mineraler, alla B-vitaminer, C-vitamin, betakaroten, E-vitamin samt klorofyll. Mängden av B12 är hög vilket är extra bra för vegetarianer som kan ha brist på det. Spirulina innehåller även en mängd essentiella fettsyror samt omega-6. Algen innehåller bakteriehämmande ämnen och stärker immunförsvaret. Spirulina binder och driver ut gifter, bakterier och tungmetaller från kroppen.

och vad har gurkmejan för egenskaper?:
– antiinflammatorisk.
– starkt antioxidant.
– antibakteriell.
– tumörhämmande.
– motverkar skador av de så kallade fria radikaler.
– innehåller bitterämnen som bryter ner fettet i maten.
– bleker skadad hud.

Jag blandade ihop det med min vanliga rengöring från maria åkerberg , penslade på och låter det verka as we speak. 😀

Hoppas på bra resultat. Andra verkar ha fått det 🙂

dsc01182 dsc01183sydsveriges gladaste kvinna.. 😀 SHREKELINA. Eller Fiona! Eller! Skurt?

sexhundrafyrtiofem – drömde

Shit vad skönt det var att mannen skulle ut och träffa vänner igår, hade han stannat hemma med mig så hade jag fått dåligt samvete. Min hemliga plan var att köra honom till stan, sen åka hem, dricka en kopp te och sedan krypa ner under mitt nya fluffiga täcke och sova.

Planen lyckades bra 🙂

Jag älskar att lägga mig tidigt, och vakna tidigt. Mina morgontimmar är fasen heliga för mig. Då är det jag, frukost/löpning/pw och kaffet som lär känna varandra lite bättre. Ibland får nyhetsmorgon vara med ibland inte. 😉 Gött är det och ni som skulle orkat, prova kliva upp lite tidigare, verkligen smaka på kaffet och frukosten, sträck lite extra på er och affirmera dagen som ska komma! (FAN VAD GRYM JAG ÄR! Tjena vad jag ska sälja idag på jobbet! Idag längtar jag efter mitt träningspass! 😀 )
Mycket effektivt 😀 .

Men, tillbaka till rubrik. Jag drömde att jag skulle gå och fixa håret och sa som jag vill i verkligheten, att jag vill behålla bottenfärgen och slinga längderna så jag får en ombre.
Eftersom jag såg mig själv ur ett andra perspektiv (ascoolt) så såg jag är frisören lägger i en helt lila nyans, klipper av håret enda till nacken (Paniken som uppstod.. Ni som har korta frisyrer och passar i det, så snyggt! Men jag hade sett ut som en orolig-bebis-potatis.) och sen bara sitter jag där med svinkort hår, ledsen och olycklig. FY!

Jag måste däremot klippa mig och jag vill göra slingor. Men de sliter något djävulskt och min frisör jag brukar gå till sa att de finaste man kan göra med håret är att hålla de friskt och det är ju faktiskt sant. Så…… vi…… får….. se…..

Måste iallafall uppdatera mig på schampo/balsam fronten och jag använder produkter för torrt och frissigt hår. Vill helst ha ekologiskt och hela serier. Jag tänker nåt sånt här:

hosthar

Rose schampo / Pure balsam / lanza keratin olja (ej eko) / rain perfym (slank visst ner i korgen……. 😀 )

Så! Nu kommer jag både ha fantastiskt hår, lukta asgott och vara superödmjuk! WIN WIN!

femhundratrettioåtta – sista dagen med mjölk

Hey. En liten spinoff från mitt vanliga liv. Jag fick ju som tidigare sagt för mig att jag vill äta mjölkprodukter igen, och intelligent som jag är så köpte jag en youghurt (laktosfri dock) och har ätit på den hela veckan. Min hy ser ut som sju svåra år. Min mage är spänd och bullrig och jag är KÄNSLIGA SLUTA LÄSA superslemmig i halsen.. Mina åsikter om komjölk är skrivna i sten, så jag fattar inte denna ”lilla” svackan jag haft nu. Jag mår ju dåligt av mjölk. Varför i helvete tror jag att jag behöver det då? Jag tycker förvisso att de är gott med yoggi, fil, gräddfilsås osv. Men det är fan inte värt det. Aldrig mer.

ANLEDNINGAR TILL ATT SLOPA MJÖLKPRODUKTER;

1. Mjölk kan ge dig akne
En studie från 2007 som utförts av Harvard School of Public Health visar en tydlig koppling mellan de som drack mjölk regelbundet och lidit av akne. Det har visat sig att äta mat med högt glykemiskt index och konsumtionsmjölk inte bara förvärrat ett akne utbrott, men i vissa fall utlöste det också.

2. När vissa människor dricker mjölk känner de att deras hals blir belagd med ett tjockt slem (räck upp en hand) och detta i sin tur orsakar en rinnande näsa och hosta. De har en förmåga att bilda slem i mag- och tarmkanalen, bihålorna och lungorna. Slemmet hårdnar och bildar en skyddande hinna längsmed tarmväggarna som blir mer eller mindre ogenomtränglig för näringsämnen och antioxidanter.

3. Du som har en autoimmun sjukdom (GLUTEN!!!!!), neurologisk sjukdom, magtarm-sjukdom eller någon grad av läckande tarm. Du gör bäst i att undvika alla former av såväl pastöriserade som opastöriserade mjölkprodukter för att läka tarmen maximalt.

4. Om du använder ditt sunda förnuft så inser du snart att det finns inga vuxna varelser som dricker mjölk. Det är egentligen bara människan och tyvärr vi som bor i Norden. Kalven diar från mamman tills de blir stora nog att börja beta gräs. Är inte det LITE konstigt?

5. Mjölk är inte en naturlig råvara längre. Vi dricker långt ifrån den mjölk som kommer ur kons spenar. Innan den hamnar i vårt glas har den pastöriserats, separerats, homogeniserats, standardiserats och vitaminiserats. Samtidigt har den tappat en del av sin smak, sina näringsämnen och sina enzymer som förstörs vid pastöriseringen. Enzymer som exempelvis laktas som bryter ner laktos, det som allt fler blir intoleranta mot. Naturligt gott… Right..

KÄLLOR;
http://matutanallergener.blogspot.se/p/varfor-mjolkfritt.html

http://ulrikadavidsson.se/mina-asikter-om-mjolk

http://www.jonasbergqvist.se/mjolkprodukter

femhundratjuofem – hela köret

Hola bitcholas. Nu har jag precis proppat i mig mat och smetat in fejset med aspirin/rasullera/ricinolja, skallen med kokosolja och själen med kärlek.. Not. 😉 Maskens ingredienser är varsamt utvalda då;
1. Aspirin exfolierar
2. Rasulleran rengör på djupet
3. Ricinoljan drar ut orenheter.
Fatta vilket babyface jag kommer ha sedan!

I kväll ska jag nog spela lite Mario, ta en ordentlig dusch, sedan lägga mig på spikmattan med en bra bok och somna tidigt. Vi har jippo på jobbet i morgon så jag behöver definitivt all energi jag kan få. Jag har lovat att jag jobbar från 6 till så länge det behövs..

Ha en grym kväll!

Fyrahundranittiotre – akne av mjölkprodukter

Det tar emot i mig att publicera dessa foton då jag känner mig så ofräsch och sunkig, men desto viktigare att de blir gjort. Kvalitén är väl inte riktigt rättvis då det är rödare och mer inflammerat i verkligheten. Men hur som helst. När jag äter mjölkprodukter så kommer pluttarna runt munnen efter nästan några timmar. Det svider och kliar så jag blir tokig och det värsta är väl egentligen känslan av att vara oren.

Vi kan börja med att reda ut VAD en finne är. I talgkörtlarna finns en långsamt växande bakterie (Propionibacterium acnes) som, när den förökar sig, bildar kemikalier som bryter ned talgkörtelväggen samt i huden förekommande fetter till fria fettsyror. Det finns två former av inflammatorisk akne:

1. ”Papler” När talgkörtelväggen har brutits ner av de kemikalier som bakterienPropionibacterium acnes ger upphov skickar kroppens immunförsvar vita blodkroppar till området som då blir inflammerat. Blemmorna blir då röda och lite större, så kallade papler.

2. ”Pustler” Om de vita blodkropparna får utvecklas ytterligare når de efter några dagar hornlagret, det vill säga översta delen av överhuden, vilket leder till att en vitgul och varfylld pustel omgiven av inflammerad röd hud bildas. Detta kallas i vardagligt tal för finne.

Det finns ett flertal studier som visar på kopplingen mellan kost, livsstil och akne. Utöver ditt genetiska arv finns det sju faktorer som påverkar din akne, i mycket stor utsträckning.

1 Brist på näringsämnen

2 Mat med högt GI och GL samt insulinresistens

3 Hormonobalanser

4 Mag- och tarmobalanser

5 Gifter

6 Negativ stress

7 Sömnbrist

Här får vi ha två startbilder. Imorgon ska jag träna, basta och sola. Samt helt undvika mjölkprodukter (som jag vanligtsvis alltid gör..) Vi tar en check om ett par dagar igen.

 


fyrahundrafemtiosju – svar på kommentar

KOMMENTAR:
Hej, jag är nyfiken på Sante brlliant care balsam. Jag vill köpa den men först vill jag veta om den är bra. Kan du ge någon recension om produkten? :) Tack på förhand /rosa

SVAR:
Hej! Jag är jättenöjd mes balsamet. Jag har ett ganska torrt, livlöst hår men när jag använt santés balsam så blir det riktigt följsamt och fylligt :) köpt det mer än en gång, och kommer fortsätta att köpa det. Det är drygt och en liten klick räcker länge :) Bästa balsamet jag provat! Kram

balsam

fyrahundratrettionio – Eko, naturligt.. LÄS ALLTID INCI!

Vad man kan förvänta sig av en produkt som i dagsläget marknadsförs som naturlig och eller ekologisk? Det sanna svaret är INGENTING. Att det står på en produkt naturlig, ekologisk, ren, from nature eller liknande, ger inga som helst garantier för dig som kund att något av innehåller är just det. Förbannad? Det kommer mer.

Varför ska man använda naturligt då?
Visste du att en stor del av det du sätter utanpå huden också absorberas av blodet? Huden är kroppens största organ och har många viktiga funktioner. Genom att vi delvis kommer i direkt kontakt med smink och krämer via huden och delvis exponeras för ämnena via luften så kan de i värsta fall eventuellt utlösa allergiska reaktioner.

I en äkta naturlig och ekologisk parfym (i detta fallet) finner du blommor, örter, frukter och växtbaserade ingredienser som odlats utan skadliga kemikalier och besprutningsmedel.

Vad är parabener?
Parabener dödar eller hämmar tillväxten av ett stort antal bakterier, jäst och svamp. Många olika Parabener tillsätts ofta i en produkt för att konservera så effektivt som möjligt. Inte så dumt eller?..

Många parabener har visat sig vara hormonstörande. Hormonstörande ämnen kan påverka människor och miljö genom att de efterliknar, ökar och ibland hämmar effekten av hormoner. Ett antal  undersökningar pekar på ett sammanhang mellan kända, hormonstörande ämnen och en reducering av antalet sperma och ökning av chansen för testikelcancer för män. En engelsk undersökning har också funnit parabener i en stor andel av bröstcancerknölar.

Använd istället
-Ekologisk alkohol (ej denaturerad med ftalater) tillsammans med eteriska oljor och C- och E-vitamin samt en förpackning med tub eller pump fungerar utmärkt.

Huden är kroppens största organ, den suger upp allt du lägger på den. Det du kan bli sjuk av att få i magen borde lämpligtvis inte få ligga på din hy?
Jag ska knåpa ihop en lista med de värsta ämnena och publicera den i en egen kategori. Det är sjukt vad företagen lurar oss..

Det kommer mer fakta om detta. SÅ INTRESSANT!

Bildkälla