sexhundrasjuttiofyra – kost Måndag 14/11

Frukost

fettkaffe (dah)

40 minuter snabb promenad >

2 ägg med smör
½ avocado

Lunch

Rester från igår, korv med stekt  grönsakspytt (olika kål)

Bildresultat för ica grönsakspytt

Kvällsmål

Ugnsbakad kyckling med aburgine och fetasallad.

Mår: Pigg och mätt hela dagen, jobbet flög förbi. Fortfarande lite sötsugen men lika pigg efter lunchen som innan. Stabil?

sexhundrasjuttiotre – kost Söndag 13/11

Frukost

Fettkaffe – en kopp kaffe med en klick kokosolja i
2 kokta ägg med lite smör

Mellis

Mera fettkaffe!

Bildresultat för fettkaffe

Bild lånad av Cecilia folkesson

Lunch

6 skivor kalkon
2 bitar hårdost
250cl naturell lättkvarg med kanel

Kvällsmål

2 st grillkorv med stekt grönsakspytt (sorten som är med olika kål)

Under dagen drack jag mängder med vatten, både kallt och varmt. Det är faktiskt väldigt underskattat med en kopp varmt vatten i dessa kalla tider, det värmer verkligen upp!

Hur mådde jag då?
Jo. Snurrig och superpigg om vartannat. Mätt och glad men sötsugen som in i bänken 😉 .